Le droit de la sieste dans la Constitution chinoise

Le Figaro, no. 20804 - Le Figaro, mercredi 22 juin 2011, p. 10

Faire la sieste pour mieux se concentrer au bureau

S'assoupir un instant au bureau ? L'expérience reste encore suspecte. Pourtant, aux yeux des médecins spécialistes du sommeil, dormir 10 ou 15 minutes après le déjeuner permet d'être plus efficace. « Certaines entreprises mettent à la disposition de leurs employés des espaces de repos », explique Philippe Cabon, ergonome et chercheur à l'université Paris-V Descartes. « Les compagnies aériennes françaises conseillent aux pilotes de s'assoupir avant ou pendant le vol par souci de sécurité », poursuit-il, « mais la sieste est encore trop associée à la flemme ». En France, les problèmes de santé liés au sommeil n'ont pas encore soulevé de réelle prise de conscience. Selon Joël Paquereau, président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance et professeur de neurophysiologie au CHU de Poitiers, « il y a beaucoup de chemin à faire dans les entreprises, car 30 % de la population travaille à horaires irréguliers ». Le problème, c'est que pour beaucoup, le sommeil est d'ordre privé. Aussi Philippe Cabon milite-t-il pour « intégrer les rythmes biologiques dans les rythmes de travail » au lieu de privilégier les solutions médicamenteuses. En amont, c'est même la réglementation du travail qu'il faudrait modifier, pour prendre en compte, comme en Australie ou Nouvelle-Zélande, « la gestion du risque fatigue ». La Chine a inscrit le droit au xiu-xiu (« sieste »), dans sa Constitution. Pas sûr que ce soit respecté partout...

JEREMY COLLADO

© 2011 Le Figaro. Tous droits réservés.